Onze collega Marleen heeft er weer een etappe opzitten van het Friese Kustpad. Hebben jullie ook mooie wandeltips? Dan horen wij dat natuurlijk graag! Wandelen levert veel voordelen op: Door te wandelen wordt het risico op diabetes verlaagd met circa 60%. Na een tijdje neemt de insulinegevoeligheid stapsgewijs af. Wandelen heeft een gunstige invloed op […]