Fysiotherapiepraktijk Bolsward heeft een aantal beweegprogramma’s voor mensen met aandoeningen en klachten. Hier leest u wat de voordelen van bewegen is en wat het u oplevert.
Regelmatig lichaamsbeweging heeft een positief effect op uw gezondheid:
- het verlaagt zowel de bloedruk als het cholesterolgehalte
- uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie
- u heeft minder kans op overgewicht
- u heeft minder kans op osteoporose, dat wil zegen dat uw botten langer sterk blijven
- uw spijsvertering gaat beter werken, waardoor de kans op verstopping en dikkedarmkanker afneemt
- u kunt makkelijker ontspannen en bent beter bestand tegen stress
- u voelt zich beter en energieker
Wat levert het u op?
Het doel van meer bewegen is dat uw energieverbruik omhoog gaat. U hoeft geen topsporter te worden, maar een minimale inspanning is al een belangrijke stap in de goede richting. Ook met een aandoening of klacht is er meer mogelijk dan u denkt. Wij kunnen u begeleiden en adviseren als u bijvoorbeeld een probleem heeft met uw gewicht, reuma/artrose, lage rug, diabetes of osteoporose (botontkalking). Hiervoor hebben wij speciale beweegprogramma’s om u een opstapje te geven om uw gezondheid te verbeteren.
Beweegprogramma’s
Bij Fysiotherapie Bolsward kunt u terecht voor de volgende beweegprogramma’s:
Tarieven en informatie/aanmelden
Bent u geïnteresseerd? Neem dan contact met ons op. Bel 0515 – 574134 en vraag om meer informatie.
